リビングの照明リフォーム｜費用と選び方・プランニングの基本

リビング照明リフォームの要点

住宅照明は用途で5〜1000lx（ルクス）の幅で設計します。LDKの全般照明は30〜150lxが目安で、雰囲気づくりのコツは「全体照明：局部照明＝1：3〜10」のコントラスト。日本に多い「1室1灯」の天井シーリング1灯のみの構成は安全側の設計ですが、調光付きシーリング＋ダイニング用ペンダント＋読書用フロアスタンドの組み合わせに変えると、省エネと雰囲気演出を両立できます。シーリングからダウンライトへの変更は3灯施工＋器具で10万円〜（調光付きは+5割）、コーブ・コーニス・足元照明などの建築化照明を取り入れたリフォームは60〜300万円が目安。リフォームのタイミングで壁紙張替えと配線工事を同時に行うと費用対効果が大きくなります。

照明リフォームのプランニング2ステップ

実務的な明るさを確保しつつ雰囲気のある省エネ照明にするには、①必要な明るさを把握する、②全体照明と局部照明を振り分ける、の2ステップで進めます。失敗を減らすカギは調光機能。予算が許せば全灯に調光機能を付けたいですが、まずは全般照明だけでも調光機能を持たせると体感が大きく変わります。

居室・非居室で必要な明るさ

住宅の照度は用途別に5〜1000lxで設計します。ショーウィンドウなど商業施設では1500lx以上が必要になることもあります。住宅の主要な部屋の目安は次の通り。

住宅の用途別の照度目安
場所・用途	推奨照度
廊下・階段・トイレ（全般）	75〜150 lx
寝室（全般）	15〜30 lx
寝室（読書時）	300〜750 lx
LDK（全般）	30〜150 lx
ダイニングテーブル上	150〜300 lx
キッチン手元	300〜750 lx
勉強机・書斎	500〜1000 lx

「1室1灯」の課題と改善

日本のリビングでは天井に取り付けるシーリングライト1灯のみの照明計画が多く見られます。安全側に明るく設計するための配慮ですが、就寝前に身体を休めたい時間も昼間のように明るい状況を作り、睡眠の質を下げやすい欠点があります。リフォーム・模様替えのタイミングで、調光付きシーリング＋ダイニング用ペンダント＋読書用スタンドの構成に切り替えると、シーンに応じた明るさを使い分けられます。

全般照明と局部照明のコントラスト設計

コンビニの均質な光と街灯下を比べてもわかるように、照明のドラマティックな効果はコントラストで生まれます。コントラストが強すぎると目が疲れるため、全体照明：局部照明＝1：3〜10の比率で構成し、局部照明を使う時は全体照明も併用するのが基本です。

ライフスタイル別のLDK照明設計
ライフスタイル	全般照明の目安	補助照明
テレビを長時間つける／子供がリビング学習	100〜150 lx	調光付きシーリングをやや明るめに、ダイニング用ペンダント
テレビをほぼ見ない／落ち着いた空間重視	30〜50 lx	ダイニングテーブル上150 lxのペンダント、読書用スタンド
家族で食事中心の使い方	50〜100 lx	調光付きシーリング＋ダイニング用ペンダント

現在のシーリングライトを活用するなら、調光機能付きに買い替えて気に入った局部照明を加える方法が手軽です。リフォーム・リノベーションの機会に全般照明をライティングレールに変えるなどの工事を考えるなら、後述の費用感を参考に計画を立てます。

シーリングからダウンライトへの変更

天井に埋め込み式で設置できるダウンライトは、スッキリした天井面を作れて全般照明・スポット照明の両方に対応できます。

ダウンライトの選び方

全般照明として使用時間が長くなる場合は、少々費用が上がっても効率の良い製品を選ぶのが定番です。ダブルコーンと呼ばれる反射鏡が2段になった構造のものは光を無駄なく届けられるため、少ない球数で必要な照度を確保できます。バッフル付きや乳白カバー付きの製品は眩しさを抑えるメリットがある一方、効率は落ちます。効率の良い反射鏡型を壁面に向けて取り付ける「ウォールウォッシャー」は、白い塗り壁との組み合わせで明るさと印象的な雰囲気を両立できます。

ダウンライトの施工費用

ダウンライト施工の費用目安
工事内容	費用目安
ダウンライト3灯（施工＋器具）	10万円〜
調光機能付きの場合	+5割（15万円〜）
既存シーリングの撤去跡の天井クロス張替え	+3万円〜
ダウンライトを6〜10灯に増設	20〜40万円

既存シーリングの跡が気になる場合は天井クロスの張替えを合わせて行うと仕上がりが良くなります。配線工事のタイミングで壁紙リフォームも一緒に進めると工事費が効率化できます。

建築化照明（コーブ・コーニス・足元照明）

天井の梁やステップの裏側にライン照明を隠して天井・壁の端が光るような効果を出す建築化照明は、落ち着いた高級感のある空間に仕上がります。リフォームで取り入れる代表例を整理します。

建築化照明の種類と特徴
名称	特徴	適した場所
コーブ照明	天井に向けて間接光、空間に広がりと柔らかさ	広めのLDK、吹き抜け
コーニス照明	壁面に向けて間接光、壁紙や絵画を引き立てる	アクセントウォール、玄関ホール
足元照明	階段・廊下の段差や端を照らす安全照明	階段・廊下・夜のトイレ動線

天井や壁に新たな造作部分を施工する建築化照明は、より規模の大きいリフォーム・リノベーションのタイミングで導入することがほとんどです。リビング拡張リフォームで間取り変更と合わせると、大空間にコーブ照明を取り入れた華やかな仕上がりにできます。費用は一部屋あたり60〜300万円と幅があり、近年はトイレに高価な建材＋間接照明で60万円規模をかける事例も増えています。

リフォーム会社の一括見積もりサイト

照明リフォームは電気工事士が在籍する業者、または電気工事と連携できる業者が必要です。配線工事を伴うため壁紙張替え・天井クロス更新と同時施工が定番。複数業者の見積もりで照明計画の提案力と工事費の内訳を比較するのが安心です。以下はリフォーム全般に対応する主要な一括見積もりサイトです。

床・壁紙・収納・内装リフォームの見積もりを比較する

床材の張り替え・壁紙の貼り替え・収納の新設や拡張は、本体材料費と職人手間で構成され、業者ごとの本体仕入れルートと標準工事の範囲によって金額が変わります。6畳の壁紙貼り替えで業者間に5〜10万円、無垢フローリングへの張り替えで20〜40万円の差が出るケースもあります。仕上がりイメージに合った提案を引き出すには、複数社の見積もりで条件を並べて比較するのが安心です。検討内容に応じて使い分けやすい見積もりサービスを以下にまとめました。いずれも無料でご利用いただけます。

床・壁紙・収納から間取り変更まで内装全般を一括見積もり

リショップナビ

フローリング張り替え・壁紙貼り替え・収納新設・間取り変更まで内装リフォーム全般に対応する総合一括見積もりサイト。無垢材／挽板／突板の樹種選定、調湿壁紙やコルク壁などの素材選び、収納の造作対応まで提案できる加盟店が揃います。電話ヒアリングで仕上がりイメージ（ナチュラル／モダン／ホテルライク）と予算を伝えると要件に合う業者を選定してくれます。みらいエコ住宅2026事業の内装関連補助に対応する加盟店も多く揃います。

リショップナビ公式ページで見積もり
中古物件購入とフルリノベを設計から相談したい方に

リノべる。

中古物件探しからフルリノベの設計・施工までワンストップで相談できるリノベーション専門会社。床壁天井すべて造作で仕上げる「こだわり内装」の依頼に向きます。物件購入と内装工事をまとめてリフォーム一体型住宅ローン（変動0.4〜0.7%台）に組めるため、物件購入と内装をリフォームローン（変動2〜3%台）で別々に組むより総支払額が抑えられる場合があります。

リノべる。公式ページ

部位別・小規模工事・家具選びの選択肢

内装マスター

壁紙クロスの貼り替え・襖の張り替え・障子の入れ替え・カーペット工事など、内装の部位別工事を専門に取り扱うサービス。「リビング1部屋だけ壁紙を変えたい」「子供部屋の壁紙を新調したい」といった、フルリフォームではない部位限定の張り替えに向きます。
SHIRAI STORE（白井産業）

国産家具メーカー白井産業の公式オンラインストア。リフォーム後のラグ・本棚・テレビ台・チェスト・キッチン収納家具を、設置場所のサイズと色テーマを決めた上で揃えられます。家具の質感が床壁の仕上がりとどう調和するかは、内装リフォームの最終的な印象を大きく左右する要素です。
イエコマ

網戸の張替え・襖紙の張替え・障子の張替え・カーテンレール取付など、本格リフォームより一段下の内装メンテナンスを定額メニューで依頼できます。「内装は気に入っているが部分的に古くなった部品だけ気軽に直したい」という戸建てオーナー向きです。

リビング照明リフォームのよくある質問（FAQ）

シーリングライト1灯のままでも雰囲気は出せますか？: シーリングを調光機能付きに交換するだけでも体感は大きく変わります。明るさをシーンで切り替えられるので、就寝前は暗め、家族団らんは中明、子供のリビング学習時は明るめと使い分けが可能。さらにダイニング用ペンダント1灯と読書用スタンド1灯を加えれば、配線工事不要で雰囲気のある照明計画に近づきます。
ダウンライトを増やすと電気代は上がりますか？: LEDダウンライトなら電気代は大きく変わりません。1灯あたりの消費電力は5〜10W程度で、シーリングライト1灯（50〜80W）に比べて少灯型なら消費電力が下がるケースも。ただし灯数を増やすと総消費電力は上がるため、調光機能の活用や必要時のみ点灯する設計が省エネのコツです。
マンションでもダウンライトの設置はできますか？: 天井裏に配線スペースがあれば設置可能です。マンションは天井高が低い物件もあるため、天井の中の納まりを業者の現地調査で確認してから設計します。配線工事は専有部分の天井に手を入れることになるため、管理規約で工事申請が必要な場合があります。詳細はマンション管理規約とリフォームの制約を参照ください。
建築化照明はリフォームでも取り入れられますか？: 取り入れられますが、天井・壁の造作が伴うため工事規模は大きくなります。間取り変更や天井クロスの全面張替えと組み合わせるタイミングで導入するのが定番。後付けで部分的に取り入れる場合も、コーニス照明（壁面照射）や足元照明など小規模な範囲なら30〜80万円程度で実現可能です。
調光機能付き照明とスマートホーム連携は両立できますか？: できます。Wi-Fi対応のスマート電球やスマートスイッチを使えば、調光機能をスマートフォン・スマートスピーカー（Alexa・Google Home）から操作できます。リフォームのタイミングでスマートスイッチ対応の壁スイッチに変えておけば、配線工事を含めた本格的なスマートホーム化につながります。
照明リフォームに補助金は使えますか？: 照明リフォーム単独の補助金はありませんが、LED化と断熱改修を組み合わせると、住宅省エネ2026キャンペーンのみらいエコ住宅2026事業の対象工事に含められるケースがあります。新築住宅では一次エネルギー消費量の削減の一部として照明のLED化が評価されますが、リフォームでは断熱や給湯器の更新が必須工事です。