熱貫流率（U値）
定義や計算方法の説明と各建材のU値一覧
熱貫流率（U値）は壁や窓などの建材がどれだけ熱を通しやすいかを示す指標で、値が小さいほど断熱性能が高いことを意味します。
熱貫流率（U値）とはどんな指標？
熱貫流率（U値）は熱の伝えやすさを示す値で、断熱材などの性能を推し量る際に使われることが多いです。
U値の計算式
U値＝1 ÷ 熱低効率（㎡K／W）
＝1 ÷（建材全体の厚さ ÷ 各建材の素材の熱伝導率計（W／mK））
数値の意味を説明すると、室内と室外の温度差1度に対して、1時間に壁1㎡あたりで通過する熱量の大きさを示し、値が小さいほど断熱性能が高いということになります。各建材の素材の熱伝導率の合計は建材の材質ご持つ熱伝導率に厚さ（単位は1m）をかけたものを、使っている建材の数だけ足していき、さらに室内と室外の熱抵抗を足したものを使います。
記号「U値」か「K値」か
もともと熱貫流率を示す記号にはKが使われてきましたが、国際的に使われる記号「U」に合わせて改正省エネ法が施工された平成21年度からはU値が使われるようになっています。
各建材の熱貫流率（U値）と熱伝導率はどれくらい？
以下の表は一般的な建材と断熱材の熱伝導率および熱貫流率の一覧です。
| 材料、材質 | 熱伝導率 （W／mK） |
|---|---|
| コンクリート | 0.4～1.6 |
| スレート | 2.01 |
| レンガ | 0.62 |
| 構造用合板 | 0.16 |
| パーティクルボード | 0.15 |
| 石膏ボード | 0.22 |
| 天然木（1種※1） | 0.12 |
| 天然木（2種） | 0.15 |
| 天然木（3種※2） | 0.19 |
| 漆喰 | 0.7 |
| 土壁 | 0.69 |
| 珪藻土 | 0.6 |
| フロートガラス※3 | 1 |
| アクリルガラス | 0.2 |
| 畳 | 0.11 |
| タイル | 1.3 |
| アルミニウム合金 | 200 |
| 鋼材（LGSなど） | 53 |
| ステンレス鋼 | 51 |
| 材料、材質 | 熱伝導率 （W／mK） |
熱貫流率 （50mm厚） （W／㎡K） |
熱貫流率 （100mm厚） （W／㎡K） |
|---|---|---|---|
| グラスウール | 0.036 ～0.05 |
0.72 ～1.0 |
0.36 ～0.5 |
| ロックウール | 0.038 | 0.76 | 0.38 |
| ロックウールフェルト | 0.049 | 0.98 | 0.49 |
| ポリスチレンフォーム | 0.028 ～0.043 |
0.56 ～0.86 |
0.28 ～0.43 |
| ウレタンフォーム | 0.021 ～0.026 |
0.42 ～0.52 |
0.21 ～0.26 |
| セルローズファイバー | 0.04 | 0.8 | 0.4 |
| 空気 | 0.024 | - | - |
| アルゴン | 0.016 | - | - |
| 建材 | 熱貫流率 （W／㎡K） |
|---|---|
| 複層窓（ダブルガラス） | 2～2.5 |
| トリプルガラス | 1～1.4 |
- 1 ひのきや杉などの針葉樹の多く
- 2 ナラやブナなどの広葉樹の多く
- 3 標準的な窓ガラスの素材
2026年現在、目指すべきUA値はどれくらい？
かつての省エネ基準（断熱等級4）では不十分とされ、現在はZEH水準である「断熱等級5」の適合が強く推奨されています。さらに高みを目指す「HEAT20 G2/G3」に相当する等級6・7も新設されました。地域ごとに目指すべきUA値の目安は以下の通りです。
| 断熱等級 | 呼称・水準 | 1～2地域 (北海道・東北等) |
4地域 (内陸部等) |
5～7地域 (東京・大阪等) |
|---|---|---|---|---|
| 等級5 | ZEH水準 | 0.40 | 0.60 | 0.60 |
| 等級6 | HEAT20 G2相当 | 0.28 | 0.34 | 0.46 |
| 等級7 | HEAT20 G3相当 | 0.20 | 0.23 | 0.26 |
意外に低い熱貫流率基準
例えば関東でも夜間は0～5度程度まで気温が下がりますが、外皮平均熱貫流率0.87の家だと、暖房を付けずに床に就くと朝方には室内温度が10度以下まで下がっているということもしばしばあることが予想されます。室内の暖かさを保つためには他にも気密性など多くの要素が関わってきますが、室温が10度未満だとヒートショックなどの危険性も高くなります※。
断熱に本格的に取り組んでいる施工店などでは、地域区分5以上の地域でもUA値は0.5未満を目標としているようなところもあります。また冬の寒さが厳しい地域では、UA値0.3未満といった例も見られます。
新築やリフォームの際、U値や他の断熱性能の省エネ基準適合はもちろん、それ以上の断熱性能を目指す姿勢と経験があるかないかは、寒いお家から解放されたい方にとっての業者・施工店選びの一つの基準となりそうです。
- ヒートショックを防ぐための室温は、廊下や浴室などの非居室部分で17度が目安とされます
熱貫流率（U値・UA値）のよくある質問（FAQ）
Q. 2026年現在、リフォームでUA値はどこまで下げるべきですか？
A. 快適性と省エネ性能を両立させるには、最低でも「ZEH水準（断熱等級5：UA値0.6以下）」を目指すのが2026年現在のスタンダードです。断熱リフォームを行う際は、部分的な改修であっても、家全体でUA値がどの程度改善されるかシミュレーションを依頼することをお勧めします。
Q. 窓のU値（熱貫流率）を改善する一番早い方法は？
A. 「内窓（二重窓）」の設置が最も効率的で劇的な効果があります。既存の単板ガラス窓（U値 約6.0）に樹脂製の内窓を追加するだけで、窓全体のU値を2.0以下まで下げることが可能です。2026年も継続されている「先進的窓リノベ事業」などの補助金活用も非常に有効です。
Q. U値が小さい素材を使えば、必ずUA値も良くなりますか？
A. はい、基本的には改善されます。ただし、UA値は「外皮平均」熱貫流率であるため、壁や天井の断熱材を厚くしても、窓などの開口部から熱が多く逃げている（U値が高い）状態では、家全体のUA値はなかなか下がりません。バランスの良い断熱計画が重要です。
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