世帯人数別 太陽光発電の容量目安｜消費電力と最適サイズ

世帯人数別の電気消費量と、同じ量を発電する容量

環境省「家庭部門のCO2排出実態統計調査」の世帯人数別の年間電気消費量と、それと同じ量を東京で発電するのに必要な太陽光発電の容量です。

• 電気消費量は環境省「令和5年度 家庭部門のCO2排出実態統計調査 資料編（確報値）」図1-62の値（GJ）を、1kWh＝3.6MJでkWhに直したものです。戸建・集合住宅を含む全世帯の平均で、調査期間は2023年4月〜2024年3月です。
• 容量は、東京で1kWあたり年間約1,160kWh発電するとして計算しています（NEDO「年間月別日射量データベース（MONSOLA-11）」の東京・真南30度の値×365日×損失係数0.85）。都道府県によって約1,090〜1,380kWhの差があり、お住まいの地域の値は都道府県別の太陽光発電で確認できます。

年間の発電量が消費量と同じでも、電気代がゼロになるわけではありません。太陽光は昼にしか発電せず、夜や朝夕は電気を買うためです。同じ調査では、太陽光発電を使っている世帯の平均で、年間発電量5,800kWhのうち売電量は3,953kWhで、自家消費は約3割でした。

太陽光発電を使っている家庭の容量は平均5.0kW

同じ調査で、太陽光発電を使っている世帯の太陽電池の総容量を見ると、平均は5.0kWで、4kW以上6kW未満が最も多くなっています。

• 出典：環境省「令和5年度 家庭部門のCO2排出実態統計調査 資料編（確報値）」図2-95〜2-97（年間発電量・売電量は太陽光発電を使っている世帯の平均）。

自分の家の容量の決め方

1. 過去12か月の電気の使用量を確認する

   検針票や電力会社のWeb明細で、1年分の使用量（kWh）を合計します。世帯人数の平均より、自分の家の実績のほうが確かです。

2. 1kWあたりの年間発電量で割る

   例えば年間5,000kWh使う家庭なら、東京（約1,160kWh）では5,000÷1,160＝約4.3kWが、年間の消費量と同じ量を発電する容量です。地域の値は都道府県別の太陽光発電で確認できます。

3. 屋根に載せられる容量を確認する

   屋根の広さ・向き・形で載せられる量は決まります。施工業者の現地調査で確認します。

4. 将来の電気の使い方の変化を考える

   EVの購入やオール電化への切り替え、家族の人数の変化を予定しているなら、その分も見込みます（下の節）。

5. 複数の業者の見積もりで比べる

   容量ごとの価格と、発電量の試算の前提（日射量・損失・自家消費の割合）を比べます。

EVやオール電化を予定している場合

EVの分は「走行距離×電費」で見積もる

EVで使う電気は、年間の走行距離に電費（1kmあたりの電気の量）を掛けて見積もれます。例えば日産サクラの交流電力量消費率はWLTCモードで124Wh/kmです。

• 電費は日産「日産サクラ環境情報」の交流電力量消費率（WLTCモード・国土交通省審査値）。車種や走り方で変わります。
• 昼間にEVが家にない場合は、太陽光の電気で直接は充電できません。夜に充電する分は、蓄電池がなければ電気を買うことになります。

オール電化は給湯の分を上乗せする

エコキュートなどの電気の給湯器に切り替えると、それまでガスや灯油で沸かしていたお湯の分も電気になります。過去12か月の使用量がガス給湯のときの値なら、その分を上乗せして考えてください（太陽光発電とオール電化（エコキュート））。

10kW以上になると売電の区分が変わる

住宅用のFIT（固定価格買取制度）は10kW未満が対象です（最初4年24円・5〜10年目8.3円）。10kW以上になると、住宅に載せる場合でも区分が変わります（50kW未満の低圧連系）。

蓄電池を併設する場合

蓄電池を併設すると、昼に余った電気を夜に使えるため、自家消費が増えます。太陽光の容量と蓄電池の容量の組み合わせは、容量の決め方（太陽光と蓄電池）で確認できます。

世帯構成にあわせた容量検討は複数業者の見積もり比較で

同じ世帯人数でも、電気の使い方・屋根の条件・将来の予定で適した容量は変わります。複数の業者に世帯構成と将来の予定を伝えて見積もりを取り、試算の前提を比べてください。

よくある質問（FAQ）

4人家族の太陽光発電は何kWが目安？

環境省の調査（令和5年度）では、4人世帯の年間電気消費量は約5,720kWhです。東京で1kWあたり年間約1,160kWh発電するとして、同じ量を発電する容量は約4.9kWです。実際の容量は、屋根に載せられる量・予算・将来の電気の使い方で決めます。

一般家庭は何kWの太陽光発電を載せている？

同じ環境省の調査では、太陽光発電を使っている世帯の太陽電池の総容量は平均5.0kWでした。4kW以上6kW未満が37%、2kW以上4kW未満が31%、6kW以上が19%です。

1人暮らしや2人世帯では何kWが目安？

年間電気消費量は1人世帯で約2,420kWh、2人世帯で約3,970kWhで、東京で同じ量を発電する容量は約2.1kWと約3.4kWです。設置工事には容量に関係なくかかる費用もあるため、容量が小さいほど1kWあたりの価格は高くなりやすい点も見積もりで確認してください。

EVを買う予定なら、どれくらい容量を増やせばいい？

EVで使う電気は「年間の走行距離×電費」で見積もれます。日産サクラ（WLTCモード124Wh/km）なら、年間5,000kmで約620kWh、10,000kmで約1,240kWhで、東京ではそれぞれ約0.5kW・約1.1kW分の発電量にあたります。昼間にEVが家にない場合は、太陽光の電気で直接は充電できない点にも注意してください。

年間の発電量が消費量と同じなら電気代はゼロになる？

なりません。太陽光は昼にしか発電せず、夜や朝夕は電気を買うためです。環境省の調査（令和5年度）では、太陽光発電を使っている世帯の平均で、年間発電量5,800kWhのうち売電量は3,953kWhで、自家消費は約3割でした。

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