とりあえず大容量を選んでおけば安心ですか？

ふだんの運転で役に立つのは、太陽光の余りと、夜などに使う電気の範囲までです。それを超える容量は使い切れずに残り、価格だけが上がります。停電への備えで大きめにする場合は、停電時に使う家電の消費電力と時間から必要な量を計算しましょう。

オール電化住宅の場合、容量はどれくらい必要ですか？

オール電化の家庭は給湯や調理にも電気を使うため、使用量が多くなります。環境省の調査では、太陽光を使っている戸建の世帯の電気の使用量は1日約20.0kWhで、世帯人数別の平均（4人世帯で約15.7kWh）より多めです。「通常の何倍」と決めつけず、検針票の使用量から夜などに買う電気を計算しましょう。エコキュートを昼の太陽光で沸き上げる設定にすると、夜に使う電気は減ります。

停電が3日続いた場合、何kWhあれば足りますか？

冷蔵庫・照明・テレビ・スマートフォンの充電だけなら、消費電力は合計210〜390W程度（オムロンの製品ページの目安）で、3日（72時間）使い続けると約15〜28kWhになります（電気を変換するときの損失は含めていません）。太陽光があれば昼に充電できるため、蓄電池の容量がこれより小さくても足りる日があります。太陽光がない場合は、使う家電をさらに絞るか、容量の大きい機種を検討しましょう。

5kWhの小容量蓄電池でも意味はありますか？

1日の余りや夜に使う電気が少ない家庭なら、小さい容量でも使い切れます。たとえば太陽光3kWの1日の余りは平均約4.5kWh（東京・南向き30度）で、これより大きい容量は満充電にならない日が増えます。停電時に冷蔵庫・照明・テレビ・スマートフォンの充電（合計210〜390W）だけを使う場合、実効容量5kWhなら約13〜24時間使える計算です。

容量が大きいほどkWh単価は安くなりますか？

はい、容量が大きいモデルほどkWh単価は下がる傾向があります。比べている製品では、7kWh未満のモデルが23.7〜31.1万円/kWh、11kWh以上のモデルが12.9〜18.8万円/kWhです。ただし家庭の電気使用量を超えた過剰容量は元が取れないため、適正容量とのバランスが重要です。

容量の選び方｜家族人数・電気使用量別の最適容量

蓄電池の容量は、太陽光の1日の余りと、夜などに電力会社から買う電気の小さいほうが目安です。環境省の調査の平均で計算すると、4人家族・太陽光5kWなら、実際に取り出せる容量（実効容量）で約10.6kWh（定格容量で12kWh前後）になります。太陽光がない家庭は昼〜夕方に使う電気の量、停電への備えは使う家電の消費電力と時間から考えます。

蓄電池は大きいほど安心に見えますが、貯められるのは太陽光の余りの分だけで、使えるのは夜などに電気を使う分だけです。どちらかを超える容量は、ふだんは使い切れずに残り、価格だけが上がります。同じ4人家族でも、太陽光の容量・オール電化かどうか・昼に家にいる時間で、合う容量は変わります。

容量は「太陽光の余り」と「夜に買う電気」の小さいほうが目安

太陽光と蓄電池を組み合わせた家では、昼は太陽光の電気を家で使い、使い切れない分（余り）を蓄電池に貯めて、夜や朝夕に使います。そのため、毎日の運転で役に立つ容量は次の2つで決まります。

この表は蓄電池の容量を決める2つの数字です。
数字	意味	確かめ方
①太陽光の1日の余り	蓄電池に貯められる電気の上限。これより大きい容量は、満充電にならない日が増える	太陽光の容量と、昼に家で使う電気の量から計算する（下の表）
②夜などに電力会社から買う電気	蓄電池の電気で置き換えられる量の上限。これより大きい容量は、貯めた電気が使い切れずに残る	検針票の使用量や、電力会社の会員サイトの時間帯別の使用量で確認する

①と②の小さいほうが、実際に取り出せる量（実効容量）の目安です。環境省の調査では、太陽光を使っている世帯（平均5kW）は、1日平均で約15.9kWhを発電し、約5.1kWhを家で使い、約10.8kWhを売電しています。戸建で太陽光を使っている世帯が電力会社から買っている電気は1日約14.9kWhで、①の余り（売電している分）のほうが小さくなっています。平均的な家庭では、①の余りが容量の上限を決めることになります。

出典：環境省「令和5年度家庭部門のCO2排出実態統計調査資料編（確報値）」（2023年4月〜2024年3月）。発電量・売電量は太陽光を使っている世帯の平均、電力会社から買った電気は戸建で太陽光を使っている世帯の平均です（1kWh＝3.6MJで換算）

太陽光の容量別の1日の余り

太陽光の容量ごとに、1日の発電量から家で使う量を引いた余りを計算すると次のとおりです。

この表は太陽光の容量別に、1日に蓄電池へ回せる余りの目安を計算したものです（東京・南向き30度）。
太陽光の容量	1日の発電量（年平均）	1日の余り（年平均）	1日の余り（11月〜4月）
3kW	約9.5kWh	約4.5kWh	3.0〜6.1kWh
4kW	約12.7kWh	約7.6kWh	5.7〜9.8kWh
5kW	約15.9kWh	約10.8kWh	8.4〜13.5kWh
6kW	約19.0kWh	約14.0kWh	11.1〜17.2kWh
7kW	約22.2kWh	約17.1kWh	13.7〜20.9kWh
8kW	約25.4kWh	約20.3kWh	16.4〜24.6kWh

発電量はNEDO「年間月別日射量データベース（MONSOLA-11）」の東京・真南30度の日射量×損失係数0.85×容量で計算しています。11月と4月は、1日あたりの発電量が最も少ない月と最も多い月です
余りは、1日の発電量から家で使う量を引いたものです。家で使う量は、環境省「令和5年度家庭部門のCO2排出実態統計調査資料編（確報値）」の太陽光を使っている世帯の平均の自家消費量（年間1,847kWh＝1日約5.1kWh）で固定しています。昼に家にいる時間が長い家庭や季節によって変わります
どれも平均の値です。雨や曇りの日は、余りがほとんど出ない日もあります

余りは季節で変わります。発電が少ない月の余りに合わせると満充電になる日が多く、多い月に合わせると売電に回る電気が減ります。太陽光の容量ごとの年間の発電量は、太陽光の情報サイトの容量別の年間発電量早見表で確認できます。

家庭の電気の使用量（世帯人数別）

②の「夜などに買う電気」は家庭によって大きく違います。まず、1日にどれくらい電気を使っているかを世帯人数別の平均と比べてみてください。

この表は世帯人数別の電気の使用量の平均です。
世帯人数	年間の電気の使用量	1日あたり
1人	約2,420kWh	約6.6kWh
2人	約3,970kWh	約10.9kWh
3人	約5,140kWh	約14.1kWh
4人	約5,720kWh	約15.7kWh
5人	約6,440kWh	約17.7kWh
6人以上	約8,970kWh	約24.6kWh

環境省「令和5年度家庭部門のCO2排出実態統計調査資料編（確報値）」の世帯人数別の電気の年間消費量（2023年4月〜2024年3月）を、1kWh＝3.6MJで換算したものです。戸建と集合住宅の両方を含む平均で、オール電化の家庭とガスを使う家庭も含みます

自分の家の数字は、検針票の月の使用量を日数で割ると1日の使用量になります。スマートメーターが付いている家庭は、電力会社の会員サイトで時間帯ごとの使用量を確認できる場合があり、夜や朝夕に使う量がわかれば②をより正確に見積もれます。

4人家族・太陽光5kWの計算例

環境省の平均値を組み合わせて、4人家族が5kWの太陽光と蓄電池を設置する場合を計算します。

この表は4人家族・太陽光5kWの場合の蓄電池の容量の計算例です。
項目	1日あたり	根拠
電気の使用量	約15.7kWh	環境省の4人世帯の平均
昼に太陽光の電気を使う量	約5.1kWh	太陽光を使っている世帯の平均の自家消費量
②夜などに買う電気	約10.6kWh	使用量−昼に使う量
①太陽光5kWの余り	約10.8kWh	東京・南向き30度の年平均
実効容量の目安	約10.6kWh	①と②の小さいほう
定格容量の目安	12kWh前後	実効容量が定格容量の9割弱の場合（下の例）

4人世帯の使用量は戸建と集合住宅を含む平均、昼に使う量は太陽光を使っている世帯の平均です。異なる平均値を組み合わせた目安なので、実際の容量は検針票の使用量と、見積もりのときの発電・蓄電のシミュレーションで確認してください

昼に家にいる時間が長い家庭は昼に使う量が増え、①の余りが減ります。共働きで昼の使用が少ない家庭は余りが増える一方、夜に使う量も増えます。エコキュートを昼に沸き上げる設定にする、電気自動車を昼に充電するといった使い方でも数字は変わります。

定格容量と実効容量の違い

カタログには、蓄電池そのものの容量（定格容量・公称容量）と、実際に取り出して使える量（実効容量）が載っています。上の計算で出した目安は実効容量なので、機種を比べるときは実効容量をそろえて比べます。たとえばニチコン ESS-U5L1（単機能蓄電システム）は、公称容量9.7kWh・初期実効容量8.6kWhで、実効容量は公称容量の9割弱です。割合は機種によって違うため、検討している機種の仕様表で確認しましょう。

また、蓄電池は使ううちに少しずつ容量が減ります。保証期間の終わりにどれだけの容量が残ることを保証しているか（容量保証）は、保証年数の選び方で比べられます。

出典：ニチコン ESS-U5シリーズ製品仕様（初期実効容量は JIS C 4413 による）。2026年10月15日に確認

容量帯ごとの価格

容量の目安が決まったら、容量帯ごとの価格を比べます。容量が大きいモデルほど1kWhあたりの価格（kWh単価）は下がる傾向がありますが、使い切れない容量の分は価格が上がるだけです。

この表は蓄電池の容量帯別の工事費込みの価格とkWh単価の目安です。
容量帯	価格の目安（工事費込み）	kWh単価
小容量（7kWh未満）	約154〜171万円	23.7〜31.1万円/kWh
中容量（7〜11kWh未満）	約177〜199万円	17.9〜20.6万円/kWh
大容量（11kWh以上）	約180〜285万円	12.9〜18.8万円/kWh

価格の目安は、当サイトが掲載している機種の工事費込み価格（2026年10月確認）を容量帯別に集計したものです。メーカー別の価格は価格相場で確認できます

太陽光がない家庭の容量

太陽光がない家庭では、夜の電気が安い料金プランで夜に充電し、昼〜夕方に使う形（ピークシフト）になります。容量の上限は、昼〜夕方に使う電気の量です。昼と夜の料金の差は、東京電力エナジーパートナーの「スマートライフS」で昼35.76円・夜27.86円/kWhと大きくなく、10kWh前後（比べている製品の平均10.1kWh）の蓄電池を毎日使い切っても、差額は年約2.9万円が上限の計算です（蓄電池の費用対効果・経済効果シミュレーション）。太陽光がない家庭で容量を決めるときは、停電への備え（次の節）を中心に考えるのが現実的です。

停電への備えで容量を考える

停電時は、蓄電池に残っている電気と、昼に太陽光で充電できる電気で生活します。冷蔵庫・照明・テレビ・スマートフォンの充電だけを使い続ける場合の計算は次のとおりです。

この表は停電時に使う主な家電の消費電力の目安です。
家電	消費電力の目安
冷蔵庫	50〜100W
テレビ	100〜180W
照明	50〜100W
スマートフォンの充電	10W
合計	210〜390W

消費電力はオムロンソーシアルソリューションズ「マルチ蓄電プラットフォーム」の製品ページの目安です。2026年10月15日に確認

実効容量8.6kWh（上のニチコン ESS-U5L1）なら、8.6kWh÷210〜390Wで約22〜41時間使える計算です。電気を変換するときの損失は含めていないため、実際はこれより短くなります。昼に太陽光で充電できれば、さらに長く使えます。

停電時に電気を送れる範囲は、蓄電池の種類で違います。特定負荷型は停電時の給電先をあらかじめ決めた回路に限り、使う電気を限って長く持たせます。全負荷型は家のすべての回路に給電し、エアコンやIH調理器など200Vの家電も使えます。どちらも停電時に一度に使える電力（自立運転の出力）には上限があり、たとえばニチコン ESS-U5L1は5.9kVAの範囲内で家電を選んで使います。エアコンなどを使う場合は、容量だけでなく自立運転の出力も確認しましょう（全負荷型と特定負荷型の選び方）。

オール電化・電気自動車の場合

オール電化の家庭は、給湯や調理にも電気を使うため、使用量が多くなります。環境省の調査では、太陽光を使っている戸建の世帯は、買った電気（1日約14.9kWh）と家で使った太陽光の電気（約5.1kWh）を合わせて1日約20.0kWhを使っており、世帯人数別の平均の4人世帯（約15.7kWh）より多めです。オール電化の家庭は「通常の何倍」と決めつけず、検針票の使用量から②の夜などに買う電気を計算しましょう。エコキュートを昼の太陽光で沸き上げる設定にすると、夜に使う電気が減り、合う容量も変わります。

電気自動車がある家庭は、車のバッテリーを家の電気に使えるV2Hも選択肢になります（V2HとEV連携）。

容量選びで気をつけたいこと

容量選びで起こりやすい3つの失敗と、避け方です。

太陽光の余りより大きい容量を選ぶ：満充電にならない日が増え、使わない容量の分だけ価格が上がります。太陽光の容量別の1日の余りと比べましょう
夜などに使う電気より大きい容量を選ぶ：貯めた電気を使い切れずに翌日へ持ち越し、余りを貯められなくなります。検針票の使用量で確かめましょう
停電時に使う家電を決めていない：エアコンやIH調理器を使うなら全負荷型で、自立運転の出力が足りる機種を選びます。冷蔵庫・照明だけなら特定負荷型でも対応できます

家庭に合った容量は複数社の提案で確定

最終的な容量選定は、家庭の電気使用量・太陽光発電の有無・地域の停電リスクを踏まえて施工店に提案してもらうのが確実です。複数社の見積もりで、推奨容量や機種の根拠を比較しましょう。

家庭用蓄電池を一括見積もりで賢く選ぶ

家庭用蓄電池は同じ機種・同じ容量でも、販売施工店ごとに本体価格・工事費・補助金申請サポートの内容が異なり、総額が変わります。容量・全負荷/特定負荷・既設太陽光との相性などを踏まえて複数社から見積もりを取ると、相場感をつかみながら比較しやすくなります。以下は家庭用蓄電池の見積もり窓口で、いずれも無料で申し込めます。

対応しているメーカーは一括見積もりサイトによって異なり、当サイトでご案内しているメーカーでも見積もりに含まれていない場合があります。ご希望のメーカーが含まれているかは事前に各サイトでご確認ください。

優良販売店のみを紹介・幅広いメーカーを比較

グリエネ

全国450社の販売施工会社から最大5社を紹介する一括見積もりサイトです。申し込むと最初にカスタマーサポートが状況や要望を聞いて紹介先を選ぶため、機種選びに迷っている段階でも依頼できます。加盟会社には工事保険への加入などの審査があります。

グリエネ公式ページで見積もり
蓄電池の一括見積もり・最大5社

タイナビ蓄電池

累計5万人の利用実績がある蓄電池の一括見積もりサイトで、地域に対応した会社から最大5社の見積もりを取れます。蓄電池だけの見積もりと、太陽光パネルとのセットの見積もりを選べます。グリエネで紹介された会社と別の選択肢を検討したいときの2つ目の候補として便利です。

タイナビ蓄電池公式ページ
太陽光・蓄電池をまとめて相談したい方へ

エコ×エネ

太陽光発電・蓄電池の一括見積もりサイトです。太陽光発電を導入済みの家庭は卒FIT対策として蓄電池の見積もりを、これから設置する家庭は太陽光と蓄電池をセットで見積もりを依頼できます。

エコ×エネ公式ページ
東京都・太陽光＆蓄電池に特化した専門窓口

エコエネハウス

東京都の太陽光・蓄電池に特化した専門窓口です。補助金の申請手続きを専門スタッフがサポートし、東京都と市区町村の補助金を組み合わせた費用の提案を受けられます。無料相談から始められるので、東京都にお住まいで太陽光とあわせて蓄電池を検討している方の選択肢に。対応エリアは東京都が中心です。

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よくある質問（FAQ）

蓄電池の容量はどう決めればいいですか？: 太陽光の1日の余りと、夜などに電力会社から買う電気の小さいほうが目安です。環境省の調査の平均で計算すると、4人家族・太陽光5kWなら、実際に取り出せる容量（実効容量）で約10.6kWh（定格容量で12kWh前後）です。自分の家の数字は、検針票の使用量と、見積もりのときの発電・蓄電のシミュレーションで確認しましょう。
とりあえず大容量を選んでおけば安心ですか？: ふだんの運転で役に立つのは、太陽光の余りと、夜などに使う電気の範囲までです。それを超える容量は使い切れずに残り、価格だけが上がります。停電への備えで大きめにする場合は、停電時に使う家電の消費電力と時間から必要な量を計算しましょう。
オール電化住宅の場合、容量はどれくらい必要ですか？: オール電化の家庭は給湯や調理にも電気を使うため、使用量が多くなります。環境省の調査では、太陽光を使っている戸建の世帯の電気の使用量は1日約20.0kWhで、世帯人数別の平均（4人世帯で約15.7kWh）より多めです。「通常の何倍」と決めつけず、検針票の使用量から夜などに買う電気を計算しましょう。エコキュートを昼の太陽光で沸き上げる設定にすると、夜に使う電気は減ります。
停電が3日続いた場合、何kWhあれば足りますか？: 冷蔵庫・照明・テレビ・スマートフォンの充電だけなら、消費電力は合計210〜390W程度（オムロンの製品ページの目安）で、3日（72時間）使い続けると約15〜28kWhになります（電気を変換するときの損失は含めていません）。太陽光があれば昼に充電できるため、蓄電池の容量がこれより小さくても足りる日があります。太陽光がない場合は、使う家電をさらに絞るか、容量の大きい機種を検討しましょう。
5kWhの小容量蓄電池でも意味はありますか？: 1日の余りや夜に使う電気が少ない家庭なら、小さい容量でも使い切れます。たとえば太陽光3kWの1日の余りは平均約4.5kWh（東京・南向き30度）で、これより大きい容量は満充電にならない日が増えます。停電時に冷蔵庫・照明・テレビ・スマートフォンの充電（合計210〜390W）だけを使う場合、実効容量5kWhなら約13〜24時間使える計算です。
容量が大きいほどkWh単価は安くなりますか？: はい、容量が大きいモデルほどkWh単価は下がる傾向があります。比べている製品では、7kWh未満のモデルが23.7〜31.1万円/kWh、11kWh以上のモデルが12.9〜18.8万円/kWhです。ただし家庭の電気使用量を超えた過剰容量は元が取れないため、適正容量とのバランスが重要です。