赤ちゃんに良いお水とは

赤ちゃんの体は、約80%が水分で構成されていると言われています。成人で60%～70%と言われていますので、赤ちゃんにとって水は、成人よりも影響を受けやすいものとなります。

赤ちゃんはミルクや母乳から水分を摂取していますので、お母さんが普段飲んでいる水やミルクを作るときの水は、赤ちゃんにとって影響を及ぼす水であると言えます。赤ちゃんに良い水でミルクを作り、普段から良い水を摂取すれば母乳にも良いということになります。また妊娠中も同じことが言えます。

硬度の高い硬水はミネラル分は豊富なのですが赤ちゃんの体には負担が大きく、お腹をこわしてしまうことがありますので、使用は控える方が無難です。また水道水を推奨する向きもありますが、水道水にはトリハロメタンなどの残留塩素や有害物質が懸念されますので、やはり硬度の高くない安全な軟水のミネラルウォーターが良いということになります。

赤ちゃんが摂取する水としては、硬度30mg/L以内のミネラルウォーターや天然水をおすすめします。

妊婦さんや子育て中の忙しいママの負担を減らし、赤ちゃんのミルク作りや離乳食、離乳後のお子さんに安全な水を提供するのが宅配水（ウォーターサーバー）です。

ウォーターサーバーは、冷水と温水の使い分けができるのでお湯を沸かす必要がなく、ミルク作りや料理にも便利です。更に安全なミネラルウォーターを宅配してくれますので、重たいペットボトルを買いに行く手間や負担も軽減することもできます。また緊急時での飲料水のストックにもなるなどウォーターサーバーには、メリットが多くあります。

硬度が低く赤ちゃんやお子さんに良い水を提供しているおすすめウォーターサーバーを紹介します。

メーカー	硬度	水の詳細	ボトル代	チャイルド ロック	詳細
プレミアムウォーター（富士吉田）	25	天然水	1,750 円/12ℓ	○	公式
フレール	3	RO水	540 円/6.2ℓ	○	公式
フレシャス富士	21	天然水	1,167 円/7.2ℓ	○	公式
フレシャス木曽	20	天然水	1,183 円/7.2ℓ	○	公式
アクアクララ	30	RO水	1,296 円/12ℓ	○	公式
ハワイウォーター	1	RO水	2,462 円/18.9ℓ	○	公式
アルピナウォーター	1	RO水	1,023 円/12ℓ	○	公式
ワンウェイウォーター（プラスプレミアム）	-	天然水	1,350 円/12ℓ	○	公式
ワンウェイウォーター（京の湧水）	30	天然水	1,900 円/12ℓ	○	公式
クリクラ	30	RO水	1,350 円/12ℓ	○	公式